Botontkalking is een aandoening waarbij de botten zwakker en brozer worden. Dit kan betekenen dat als u valt er sneller sprake kan zijn van botbreuk(en). Vooral bij vrouwen in de overgang kan botontkalking zich snel ontwikkelen. Een gezonde en gevarieerde voeding en gezonde leefstijl kunnen de klachten van deze progressieve aandoening verkleinen.